Direktlänk till inlägg 8 juli 2016

30 dagars vatten challenge - Positiva effekter!

Av Sabina H.Lindquist - 8 juli 2016 13:15

Nu har det sådär varit en lång tid med mycket hinder och motgångar och jag kände spontant för ett litet tag sen att jag behövde unna mig något nytt så det blev ny hårfärg och så kicka igång min motivation för träning igen.....(är jäkligt tungt att motivera sig när man har ont i kroppen hela tiden och när träningen gör att kroppen får ondare den första tiden i början).


Många av er kanske har hört diskussionerna som råder kring om att just, vatten, kan få många inflammationer etc, att läka ut ur kroppen?

Jag har även väninna som är sjuksköterska som arbetar inom alternativ medicin, som sagt många ggr till mig att man måste se till att vätskenivåerna är i balans om kroppen skall kunna återhämta sig och tillföra energi till celler samt rensa ut slagger och gifter på samma gång. Nu var det också så att jag snubblade över en artikel på facebook som handlade just om en kvinna som hade anammat det här lite extra. 


Hon testade att dricka 3 liter vatten om dagen i 30 dagar och nu talar vi om att det är i huvudsak den enda drycken man dricker om dagarna så många dagar. Hon märkte tydligt hur mycket piggare, klarare hon blev bl.a i huvudet....hon kände sig allmänt friskare och folk omkring henne såg att hon såg yngre i ansiktet.
Hon hade också lidit av kronisk uttorkning, vilket dem flesta av oss omedvetet har då vi är så dåliga på att dricka vatten, men hon hade botat det tack vare att hon hade tillfört så mycket vätska till kroppen. 


Jag valde själv att testa och nu har jag snart i 14 dagar, tillfört 3 liter vatten och dragit ner på både kaffe och mjölk (två av mina absoluta favoriter). Jag har druckit max 1 glas mjölk samt max 3 koppar kaffe och därefter fyllt på lika mycket vatten som i dem dryckerna som jag precis druckit innan. 


Sen har jag utöver det för att kickstarta min metabolism ytterligare och hjälpa motivationen på traven bytt ut två måltider om dagen mot naturshake dieter...men jag unnar mig lunch eller middag med "riktig" mat och lagom portion och det har gjort susen.....har gått ner 3 kg än så länge :D, 7 kg kvar till mitt delmål. 


Dem positiva effekter som jag märkt är:


  • Min hy är mycket bättre och ser fräschare och yngre ut, mindre rosaceabesvär
  • Piggare, klarare i huvudet, mer snabbtänkt.
  • Sår läker fortare....jag har tidigare haft väldigt lätt för att få småsår som aldrig vill läka annars.
  • Matsmältningen är bättre
  • Metabolismen har ökat. 
  • Mina kroniska sjukdomar är betydligt bättre, lugnare smärtskov, även om jag fortfarande får skov om jag har överansträngt mig så är det betydligt lugnare och håller inte i lika länge som förut.
  • Känner mig starkare och mer snabbare.
  • Mer rörlig för övrigt i kroppen, smidigare.
  • Bättre balans
  • Känner mig uppenbart mindre uttorkad och inte lika törstig om kvällarna som jag annars brukar vara.
  • Sover bättre

Så tacksam och glad över det och att just "bara" vatten kan ge dem här effekterna på mitt liv. Sjukvården har alltid gått bet på det. 

Mina föräldrar märker tydligt hur pigg och alert jag har blivit....och bara en sådan sak som det är overkligt. Jag har inte kunnat vara så aktiv som jag är nu sen flera år tillbaka. 

Jag hoppas det håller i sig :) 


Sen måste man tänka på att man inte överdricker vatten, 3,5 liter är lagom för att bibehålla saltbalansen samt inte skapa övertryck i njurarna som att de måste arbeta dubbelt så hårt. 

Vill man köra lite snabbutrensing så ja då kan man dricka lite mer bara ett par dagar men inte mer. Tänk på det!


Men jag rekommenderar det varmt till alla chronicwarriors samt alla andra att testa detta....det är värt det för man vinner alltid något på det :)


Kramar <3


           

#vattenutmaning #vattenchallenge #plusmodel #alternativmedicin #alternativabehandlingar #vatten #vattnetskraft #nyhårfärg #platinumblond #blond #makeup #rödaläppar #marilynmonroestyle #leende #glad #positivt #kroniskasjukdomar #chronicwarrior #chronicwarriors #fighters #positivaeffekter #fibromyalgi #ibs #whiplash #läkainifrån #piercad #medusapiercing #odysseyflower #motiverad #tacksam #värtatttesta 


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sabina H.Lindquist - 26 april 2017 08:22

Det är ett bra tag sedan jag skrev här och mycket har hänt ända fram tills nu.    Jag har lyckats examinera mig som certifierad laserterapeut, trots alla "bumps in the road" som jag har upplevt under alla mina år som Chronicwarrior.  Jag har äv...

Av Sabina H.Lindquist - 13 maj 2016 11:06

Jag har inte bloggat på länge nu....och vet inte riktigt vart jag ska börja. Så många saker har hänt....så många motgångar att jag knappt vet varken ut eller in längre.   Först och främst dog min farmor 2016-03-08, hon blev nästan 96 år förviss...

Av Sabina H.Lindquist - 8 februari 2016 08:57

Riktigt illa skov-dag idag.....men kände ändå att jag ville låta mina djävulska onda händer och fingrar få jobba av sig lite på bloggen.    Det slog mig för att tag sedan vad jag har förändrat mig i utseende, tänk och sätt att agera utifrån situa...

Av Sabina H.Lindquist - 2 februari 2016 08:00

När jag brukar ha en riktig "skitdag" rent ut sagt brukar mitt hjärta lättas av att jag får pyssla om mig själv lite extra....bli lite mer fåfäng än vad jag brukar vara och bara tänka på mig själv ett tag.  Så igår var en sådan dag och då var min m...

Av Sabina H.Lindquist - 2 februari 2016 07:31


    Den här bilden cirkulerade ett tag på facebook och jag bara fastnade för den...den summerar känslan av smärta så bra. <3   (Bilden är med andra ord inte min så tar ingen som helst anspråk på den, men vet tyvärr inte vem som skrivit de...

Presentation


Jag är en 28-årig, snart skild kvinna som så många andra människor dagligen försöker att leva ett någorlunda fullgott liv trots dem kroniska sjukdomar som präglar det.
Det här helt enkelt vägen till mitt liv!

Fråga mig

0 besvarade frågor

Copyright by Sabina

Alla dem bilder utan någon specifik angiven referens är mina egna. 

Övriga hänvisas alltid till källa. Om ni vill dela någon av mina bilder måste ni hänvisa till min bloggadress. 

chronicwarrior.bloggplatsen.se 

Lämna gärna ett meddelande :)

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Arkiv

Kategorier

Besöksstatistik

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2016 >>>

RSS


Skapa flashcards